By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

nrencentral.net

Aa
  • Lifestyle
    LifestyleShow More
    8 ruchomych hacków, które znacznie ułatwiają pakowanie
    27/01/2026
    Przepisy na letnią kolację, gdy jest za gorąco na gotowanie
    25/01/2026
    Wszystkie mrożone makarony w Trader Joe's, Ranking
    16/01/2026
    Proste przepisy na obiad, gdy nie chcesz gotować
    12/01/2026
    Jak wybrać budżet weselny, który będzie dla Ciebie odpowiedni?
    08/01/2026
  • Finanse
    FinanseShow More
    Jak uważność może pomóc w podniesieniu poziomu finansów
    27/01/2026
    Pytania dotyczące pieniędzy, które nowożeńcy powinni zadawać sobie nawzajem
    25/01/2026
    Eksperckie porady finansowe, których każdy powinien przestrzegać
    23/01/2026
    Poznaj Evernote: nasz najlepiej strzeżony sekret, aby wyprzedzić miejsce pracy
    23/01/2026
    Jak medytacja może ci pomóc w pracy
    22/01/2026
  • Seks
    SeksShow More
    5 nawyków, które mogą poprawić Twoje życie seksualne
    27/01/2026
    Dlaczego milenialsi uprawiają mniej seksu?
    26/01/2026
    Czy rozmiar naprawdę ma znaczenie? Niszczymy to
    22/01/2026
    10 pozycji seksualnych do wypróbowania, gdy jest zbyt gorąco, aby funkcjonować
    21/01/2026
    12 sposobów, aby Twoje życie seksualne było pikantne
    19/01/2026
  • Sport
    SportShow More
    Najlepsze porady fitness od trenera Shay Mitchell
    21/01/2026
    Wskazówki dotyczące motywacji do treningu, które nasi redaktorzy przysięgają
    13/01/2026
    Wskazówki dotyczące fitnessu, których należy przestrzegać, jeśli nie znosisz ćwiczeń
    12/01/2026
    6 sposobów, aby poczuć się bardziej stonowanym przez jutro
    11/01/2026
    Porady osobistego trenera, aby jak najlepiej wykorzystać swoje treningi
    10/01/2026
  • Tech
    TechShow More
    Recenzja OnePlus Nord CE 2
    24/01/2026
    Recenzja Nubia Red Magic 7
    19/01/2026
    Recenzja Realme 9
    15/01/2026
    Recenzja Breville Barista Max
    14/01/2026
    Recenzja Apple iPhone 13 Mini
    13/01/2026
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
Search
Reading: 8 sposobów, aby w końcu wydostać się z tego suchego zaklęcia
Share

nrencentral.net

Aa
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
Search
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
nrencentral.net > Sex > 8 sposobów, aby w końcu wydostać się z tego suchego zaklęcia
Sex

8 sposobów, aby w końcu wydostać się z tego suchego zaklęcia

Alexandra Moses
Last updated: 2022/09/19 at 12:53 PM
Alexandra Moses Published 04/01/2026
Share

Pamiętam czas, kiedy znalazłem się w okresie, który lubię nazywać „przypadkową abstynencją”. Przez 20 miesięcy i 19 dni nie miałam nikogo, z kim mogłabym się spotykać, z kim się spotykać ani z kim się spotykać, i myślałam, że to będzie mój sposób na życie, dopóki nie wyjdę za mąż. Tak było, aż pewnego dnia obudziłem się i zdałem sobie sprawę, że nie chodzi mi już o życie wstrzemięźliwe i jestem gotowy, aby wrócić do mojego wyzwolonego seksualnie ja i raz na zawsze zakończyć ten suchy okres.

Contents
1. Flirtuj2. Data więcej3. Poczuj się sexy tylko dla siebie4. Masturbuj się5. Komunikacja6. Zwolnij oczekiwania7. Gra wstępna8. Po prostu to zrób

Powrót do worka nie był tak łatwy, jak się spodziewałem. W końcu minęły prawie dwa lata odkąd ostatni raz leżałam z mężczyzną „skóra przy skórze” i martwiłam się, że mogłam stracić dotyk. Nadmiernie analizowałem, miałem obsesję i zastanawiałem się nad wszystkim, od tego, co zrobić, gdy nadarzy się następna okazja, po to, czy moje ciało jest akceptowalne, czy nie. W końcu, po tym wszystkim, co tam i z powrotem, wymyśliłem te osiem sposobów, aby ułatwić mi powrót.

1. Flirtuj

Przejście przez suche zaklęcie może rzeczywiście wpłynąć na twoją pewność siebie. Zaczynasz czuć się nieładna i niepożądana, myśląc, że nikt cię nie zechce, odkąd tak długo nie masz seksu. Flirtowanie to świetny sposób na zbudowanie pewności siebie, więc korzystaj z każdej okazji do flirtowania. Niezależnie od tego, czy jest to online, w klubie, czy gdy wychodzisz na drinka z przyjaciółmi, flirtuj z różnymi ludźmi tylko po to, aby sprawdzić, czy nadal go masz. Przekonasz się, że za każdym razem, gdy odwzajemnią flirt, sprawisz, że poczujesz się jeszcze bardziej seksowna, pożądana i pewniejsza siebie.

guilherme-cunha-XHWtTIEBZ2M-unsplash-e1629494716688

Źródło: Guilherme Cunha | Unsplash

2. Data więcej

Po flircie przychodzą randki. Randki pomagają ci poczuć się bardziej komfortowo w interakcji z potencjalnymi zalotnikami w intymnych warunkach. Możesz przezwyciężyć wszelkie niezręczności i lepiej poznać tę osobę, aby zobaczyć, czy warto z nią spać. Może również pomóc ci zorientować się, jak wyglądaliby w worku (ponieważ czasami możesz powiedzieć na podstawie ich rozmowy i cech).

3. Poczuj się sexy tylko dla siebie

Ponieważ czujesz, że nie masz za kogo nadążyć, możesz zacząć rezygnować z obcisłych sukienek, szpilek na wysokim obcasie, bielizny i oczywiście comiesięcznych zabiegów depilacji. Gdy będziesz gotowy, aby wrócić do worka, powoli zacznij wprowadzać zmiany, aby wrócić do swojego najseksowniejszego ja, abyś mógł poczuć się jak najbardziej pewna siebie, najlepsza wersja siebie. Codzienne treningi, comiesięczne woskowanie, regularne zakupy bielizny, mniej legginsów i więcej sukienek mogą sprawić, że poczujesz się trochę lepiej we własnej skórze. Jeśli nie możesz być sexy dla siebie, to jak możesz być sexy dla kogoś innego?

4. Masturbuj się

Dla niektórych rezygnacja z seksu oznacza również seks z samym sobą. Czasami tak przyzwyczajasz się do braku regularnych orgazmów, że pozbawiasz się siebie. Więc po seksie zacznij mieć więcej intymnych sesji solo. Bieżące kąpiele, zapalanie świec i częstsze wprawianie się w dobry nastrój może pomóc Ci przypomnieć sobie, co lubiłeś i jakie to uczucie przyjemności.

pexels-alena-shekhovtcova-7036534-e1630083820199

Źródło: Alena Shekhovtcova | Pexels

5. Komunikacja

Chociaż zawsze powinniśmy komunikować nasze potrzeby seksualne z naszymi partnerami, szczególnie ważne jest, aby te rozmowy odbywały się po dłuższym okresie bez seksu. Po znalezieniu kogoś, z kim warto się przespać, powinieneś wyjaśnić swój sezon bezpłciowy. Dzięki temu twój partner może być wobec ciebie cierpliwy i nie spieszyć się z niczym. Pomaga również rozwinąć dodatkowy poziom komfortu, wiedząc, że będą tak delikatne, jak to tylko możliwe.

6. Zwolnij oczekiwania

Powrót do worka po suchym zaklęciu może spowodować, że będziesz mieć najwyższe oczekiwania, z których wiele jest nierealistycznych. Chociaż wszyscy chcielibyśmy, aby ktoś rzucił nas na usłane różami i oglądał fajerwerki przy każdym orgazmie, to po prostu tak się nie stanie. Wszystko pójdzie nie tak, w pewnym momencie może być niezręcznie, aw niektórych przypadkach może się skończyć, zanim jeszcze się zacznie. Wiedz tylko, że nie będzie idealnie. Najważniejsze to być zrelaksowanym i wygodnym.

pexels-ketut-subiyanto-4651210-e1629495254425

Źródło: Ketut Subiyanto | Pexels

7. Gra wstępna

Teraz wszyscy wiemy, jak ważna jest gra wstępna. Ale jest to jeszcze ważniejsze po nie uprawianiu seksu przez jakiś czas, a nie tylko fizycznie – gra wstępna pomaga również w psychicznych i emocjonalnych stronach rzeczy. Może pomóc rozwinąć emocjonalne połączenia i przygotować psychicznie na to, co ma się wydarzyć.

8. Po prostu to zrób

Pamiętaj, że seks jest jak jazda na rowerze: nie zapominasz o tym. Chociaż możemy myśleć, że po przejściu przez suchy okres nie wiemy już, jak to zrobić, w rzeczywistości tak jest. Musimy po prostu wskoczyć w to – lub na to – i pozwolić, aby nasza pamięć była naszym najlepszym przewodnikiem.

Alexandra Moses 04/01/2026
Share this Article
Facebook Twitter Email Copy Link Print
Share
Previous Article Czy powinieneś rozważyć zamknięcie karty kredytowej?
Next Article Rozmowy o seksie, które powinieneś prowadzić

Editor's Pick

Wskazówki dotyczące fitnessu, których należy przestrzegać, jeśli nie znosisz ćwiczeń
Czy powinieneś wypróbować technikę Pomodoro?
5 sposobów, aby być teraz produktywnym finansowo
Recenzja Sony WH-1000XM5

You Might Also Like

Sex

5 nawyków, które mogą poprawić Twoje życie seksualne

27/01/2026
Sex

Dlaczego milenialsi uprawiają mniej seksu?

26/01/2026
Sex

Czy rozmiar naprawdę ma znaczenie? Niszczymy to

22/01/2026
Sex

10 pozycji seksualnych do wypróbowania, gdy jest zbyt gorąco, aby funkcjonować

21/01/2026

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?