By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

nrencentral.net

Aa
  • Lifestyle
    LifestyleShow More
    20 lunchów, które możesz przygotować w niedzielę
    26/06/2026
    All of The Starbucks Fall Drinks, Ranking
    22/06/2026
    11 zmieniających życie podróży do odbycia przynajmniej raz
    21/06/2026
    Nowy wymiar smaku z grzałkami Ursa Nano V2
    20/06/2026
    Porady dotyczące samotnego podróżowania, których nauczyłem się przez lata samotnego podróżowania
    20/06/2026
  • Finanse
    FinanseShow More
    Czy powinieneś wypróbować technikę Pomodoro?
    27/06/2026
    5 dobrych nawyków związanych z kartami kredytowymi, aby stać się częścią twojej rutyny
    26/06/2026
    Jak mój mąż i ja pogodziliśmy nasze różne nawyki związane z wydawaniem pieniędzy
    21/06/2026
    Jak manifestacja pomogła mi znaleźć wymarzoną pracę
    21/06/2026
    Hacki produktywności, które przysięgam jako osoba samozatrudniona
    21/06/2026
  • Seks
    SeksShow More
    Jak zapewnić (i otrzymać) lepszy seks oralny?
    26/06/2026
    Jak uprawiać dobry seks według seksuologa
    25/06/2026
    Czy afrodyzjaki działają? Poprosiliśmy ekspertów
    25/06/2026
    Czy krwawienie po seksie jest normalne? Poprosiliśmy ekspertów
    21/06/2026
    Ile seksu jest normalne w związku?
    21/06/2026
  • Sport
    SportShow More
    6 prostych wskazówek dotyczących ćwiczeń od trenera fitness
    26/06/2026
    Jak stworzyć (i utrzymać) rutynowy trening, który pokochasz
    25/06/2026
    Trening siłowy dla kobiet: jak rozpocząć rutynę podnoszenia?
    20/06/2026
    Jedyne pozycje jogi, których potrzebujesz do silnego rdzenia
    19/06/2026
    Rozciąganie: kluczowa rzecz, której brakuje w treningu
    18/06/2026
  • Tech
    TechShow More
    Recenzja LG C2 OLED (2022)
    27/06/2026
    Recenzja Oral-B Vitality
    27/06/2026
    Recenzja ekspresu do kawy w kapsułkach Morning Machine
    27/06/2026
    Recenzja Ezviz BC1C 2K+
    27/06/2026
    Swan Retro Frytownica powietrzna SD10510 Recenzja
    26/06/2026
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
Search
Reading: Jak zrobić sałatkę z arbuza, którą wszyscy jedzą RN
Share

nrencentral.net

Aa
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
Search
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
nrencentral.net > Lifestyle > Jak zrobić sałatkę z arbuza, którą wszyscy jedzą RN
Lifestyle

Jak zrobić sałatkę z arbuza, którą wszyscy jedzą RN

Alexandra Moses
Last updated: 2022/09/19 at 12:52 PM
Alexandra Moses Published 04/06/2026
Share

Nigdy nie odrzuciłem dobrej sałatki. Niezależnie od tego, czy mówimy o tradycyjnej kombinacji zielonych warzyw i sosu, czy o sałatce owocowo-słonej, jestem na to gotowa. Więc kiedy zacząłem widzieć pewną sałatkę z arbuzem na całej mojej paszy (mam na myśli całą ją), wiedziałem, że muszę jej spróbować.

Contents
Co to jest sałatka z arbuza?Jak to smakuje?Przepis na sałatkę z ogórkiem arbuzowym

Jeśli przez całe lato zapuszczałeś się w media społecznościowe, prawdopodobnie widziałeś tę sałatkę. Filmy z tagiem #sałatka z arbuzem zgromadziły prawie 10 milionów wyświetleń w TikTok, a po tym, jak rozeszły się plotki, że Kate Middleton je codziennie na lunch, treść wciąż się pojawiała.

wirusowy-arbuz-przepis na sałatkę-teg-1

Źródło: Jessica Bennett

Co to jest sałatka z arbuza?

Sałatka z arbuzem, o której mowa, jest stosunkowo podstawowym przepisem na posiekaną sałatkę, a jej wyjątkowość polega na tym, że podstawą jest – zgadłeś – arbuz. Wrzucasz kawałki arbuza z ogórkiem, fetą, czerwoną cebulą i świeżymi ziołami, a następnie kończysz winegretem z limonki. Pomysł nie jest przełomowy, ale ta orzeźwiająca, letnia sałatka wprawiła internet w absolutny dreszcz, więc pomyślałam, że spróbuję.

Niektóre odmiany – w tym rzekomy faworyt księżnej Cambridge – wymagają dodania pokrojonego w kostkę awokado. Jednak ze względu na niefortunną alergię (największą tragedię mojego życia) zmuszona byłam trzymać się podstawowych składników. Powinienem również zauważyć, że większość przepisów wymaga świeżej mięty, ale po niefortunnym wieczorze z jednym za dużo mojito, unikam tego, kiedy mogę. Zamiast tego wybrałem bazylię jako moje zioło, które i tak lepiej pasuje do fety IMO.

W dzień, w którym przewidywano, że temperatura osiągnie 90 stopni, wyciągnąłem produkty z lodówki i zacząłem siekać. To część, która zajęła najwięcej czasu i wysiłku, ale poza tym przepis polega po prostu na wrzuceniu rzeczy do miski. Po posypaniu fetą i zdrową dawką vinaigrette ugryzłem kęs.

wirusowy-arbuz-przepis na sałatkę-teg-2

Źródło: Jessica Bennett

Jak to smakuje?

Aby wyciągnąć frazę z arcydzieła, czyli 10 rzeczy, których w tobie nienawidzę, byłem zachwycony. Jasne, smakowało dobrze, ale nie powiedziałbym, że zaskoczyło mnie swoją letnią świeżością. Prawdę mówiąc, winegret z limonki był dość dużym rozczarowaniem. Smakowała po prostu jak pikantna oliwa z oliwek, która nie była całkiem zła, ale zdecydowanie pozostawiała wiele do życzenia. Aby spróbować podkręcić nieco, dodałem kilka kropel octu balsamicznego do kilku kęsów i pomyślałem, że dzięki temu smaki wyostrzą się o wiele bardziej. Jeśli kiedykolwiek zrobię to jeszcze raz, prawdopodobnie wybrałbym balsamiczny vinaigrette zamiast wersji limonkowej.

Odkryłam też, że polewanie sosem już soczystego arbuza powoduje nadmierną zupę na dnie miski. Przyłapałem się na tym, że żałowałem, że nie mam rukoli lub innej liściastej zieleni, aby zetrzeć nadmiar. Ten dodatek również wniósłby ładny kontrast, ponieważ większość składników miała bardzo podobną chrupiącą konsystencję.

I to prowadzi mnie do największego pytania: czy zrobię to ponownie? Ech, może. Gdybym potrzebował eleganckiej strony, którą mógłbym zabrać na wymyślną kolację na świeżym powietrzu (bo oczywiście jestem na nie zapraszany przez cały czas), rozważyłbym to. Na zwykły lunch w pracy lub nawet jako dodatek do grilla na podwórku, jednak nie ma problemu.

Ale jeśli wolisz nie wierzyć mi na słowo i chcesz spróbować sam, przepis znajdziesz poniżej.

Przepis na sałatkę z ogórkiem arbuzowym

Całkowity czas: 15 minut | Poziom trudności: łatwy

Składniki Dojrzały arbuz, pokrojony w drobną kostkę 1/2 ogórka angielskiego lub bez pestek, pokrojonego w plastry półksiężyca 1/4 szklanki pokruszonego sera feta 1/4 szklanki czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki Mała garść świeżej bazylii lub listków mięty 2 łyżki oliwy z oliwek Sok z 1 limonki Sól i pieprz do smaku

Wskazówki 1. Pokrój arbuza w kostkę wielkości kęsa i umieść w średniej wielkości misce. 2. Pokrój ogórka w plastry półksiężyca i dodaj do miski. 3. Cienko pokrój czerwoną cebulę i przełóż ją do miski. 4. Z grubsza posiekaj listki bazylii lub mięty i posyp mieszankę sałat. 5. Wymieszaj oliwę z oliwek i sok z limonki wraz z odrobiną soli i pieprzu. 6. Zalej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj. 7. Udekoruj pokruszoną fetą i świeżymi ziołami.

Alexandra Moses 04/06/2026
Share this Article
Facebook Twitter Email Copy Link Print
Share
Previous Article Czy suplement przedtreningowy jest konieczny?
Next Article Jak ogarnąć swoje fantazje seksualne?

Editor's Pick

5 prostych sposobów na zwiększenie pewności seksualnej
Recenzja Ezviz BC1C 2K+
Jak zamanifestować swoje najlepsze życie seksualne?
Jak ulepszyć swoje życie seksualne w związku?

You Might Also Like

Lifestyle

20 lunchów, które możesz przygotować w niedzielę

26/06/2026
Lifestyle

All of The Starbucks Fall Drinks, Ranking

22/06/2026
Lifestyle

11 zmieniających życie podróży do odbycia przynajmniej raz

21/06/2026
Lifestyle

Nowy wymiar smaku z grzałkami Ursa Nano V2

20/06/2026

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?